Это я в отпуске или мне так хорошо на работе?

Есть 2 вопроса, которые ставят меня обычно в тупик : "Ты в отпуске?" и "Как отдохнула?" Объясню почему.

Не могу назвать то, что я делаю работой в общепринятом понимании этого слова, потому что все, чем я занимаюсь, приносит мне постоянную радость и праздник! Как хореограф- постановщик я выбираю только позитивную музыку, под которую, танцуя, получаю удовольствие от физической нагрузки и творческого процесса в своей арт-группе "Николь". Разве можно назвать работой выступление в спорткомплексе "Олимпийский" - огромная сцена, галерея огромных экранов, летающие камеры, фотографы, ветер в лицо - буря эмоций, которые испытывают артисты, а я наслаждаюсь плодами своего творчества, процесса делания артистов своими руками и от катарсиса, который в этот момент посещает тысячи зрителей!

Или назвать работой мое общение с людьми, которое приносит радость и счастье многим семьям, решение вопросов здоровья и финансовых проблем? Это банально звучит, пока не касается лично ВАС. А вот когда именно у ВАС проходит радикулит за 2 дня, или от гайморита не остается следа за 1 час, или когда ВАШ ребенок перестает пользоваться ингалятором и начинает спать по ночам, как все люди лежа, а не сидя! Это и есть настоящая радость! Я так люблю общаться, что делаю это постоянно и с удовольствием - я бы умерла на необитаемом острове в первый же день - не зовите меня туда! А если за такой стиль жизни еще и деньги платят регулярно, то просто ВОЛШЕБНО!

Второй вопрос тоже вызывает у меня недоумение:  а я вроде бы и не уставала, чтобы отдыхать, и я так часто путешествую, что не понимаю, о каком именно отдыхе меня спрашивают в очередной раз. Только сетевой маркетинг позволяет планировать свое время и работу, учитывая личную жизнь и темп личностного развития! Если вы попробуете, вам тоже понравится работать за проценты и пластично распоряжаться своим временем! А назначать себе персонально бонусы и поездки - кайф, а выбирать в кем и когда общаться - это ли не праздник?

Так что ЖЕЛАЮ ВСЕМ НАЙТИ СЕБЯ!  И не терять никогда пульс жизни, энергию и сладость познания нового! Пусть вам будет на работе так же хорошо как в отпуске!!!

ох уж эти таблетки для похудения ! ? ...

"Таблетки для похудения" - словосочетание привлекающее и немного пугающее! Столько мы об этом слышали плохого, и всё-равно хочется съесть что-нибудь загадочное, и жир сам по себе начнет таять, а мы при этом будем наслаждаться всякими вкусностями. Не буду говорить о "летящих ласточках" и им подобных "морозниках-тайских таблетках-читай"наркотиках". К этому я не имею отношения. Будем говорить о научных достижениях в этой области ( и корабли космические строим, а все не верим, что есть что-нибудь прогрессивное в области питания )

О реальности:

- двигаться стали меньше - раньше хотя бы к телевизору вставали программы переключать;
- расходуем максимум 2100 кКал - мужчины и 1900 - женщины;

- количество еды ( макроэлементов) сократилось в 2-3 раза по сравнению с предками;
- количество микронутриентов, необходимых для сжигания жира тоже соответственно резко уменьшилось.
Вроде бы и едим мало, но и нежелательные килограммы растут :-(

Где выход?

1. Увеличить потребление необходимых для сжигания жира микронутриентов
2. Не увеличивать при этом жиры, белки и углеводы - их и так хватает за глаза

Этот парадокс решается просто с помощью научных достижений, которые называются БИОКОРРЕКТОРАМИ - а, по-другому, концентрированные вещества, которые не добавляют нам каллорий, но помогают сжигать жир! .

KG-Off Fat Absorber  - продукт, который абсорбируют жировые клетки ( на основе хитозана ) и токсины с тяжелыми металлами заодно;
KG-Off Suppressant - продукт, который является натуральной клетчаткой и позволяет уменьшить объем потребляемой пищи, а постепенно и объем желудка;
Нутримакс - продукт, который работает с почками, и нормализует водный обмен - из клеток уйдет лишняя вода ( часто это всего лишняя вода в клетках, которая прибавляет вам вес);
Свелтформ и Сеньор - продукты, активизирующие обмен веществ, а, значит, всё, что вы едите, будет расходоваться быстрее;
И, конечно, Пакс - продукт, снимающий стресс, ведь очень часто мы просто "заедаем проблемы", предлагаю с помощью него спокойнее относиться вообще ко всему происходящему;
Ну и напоследок, Детокс - продукт, который включает детоксикацию организма - клетки сами начинают выбрасывать из себя всякую грязь, трофика тканей улучшается, и - прощай ЦЕЛЛЮЛИТ !

KG-Off Fat Absorber + Hunger Suppressant  и другие продукты =ЗДЕСЬ!  


Многие в погоне за результатом голодают, сидят на всяких диетах "супер-пупер-кремлевских", клизмы, спортзал по 8 часов в день - а жить когда?
Мне очень нравятся биокорректоры Vision. Они экономят время и дают классный эффект!

Любовь и Красота в противовес цинизму.

Сегодня День Рожденья моей Любимой Компании! Это не какой-то пиар-ход или рекламная информация. Это мое искреннее признание, что с момента знакомства с ней, моя жизнь и жизнь моей семьи очень сильно изменилась. Не просто изменилась, а явно улучшилась!

11 лет назад я познакомилась с этой темой, 8 лет назад осознала, как эти драгоценные знания помогли мне отделить свои проблемы от чужих и, буквально, спасли мне жизнь, а сейчас - я каждый день удивляюсь этому чуду, которое есть у меня в руках! Уметь управлять своим здоровьем - это настоящее богатство!

Когда мы себя плохо чувствуем, не выспались или реагируем на изменение погоды, мы всегда теряем информацию. Сами понимаете, одновременно мы теряем деньги. И вроде бы ничего страшного не происходит: где-то недослышали, что-то не осознали сразу, не доверились свей интуиции... А в результате - опоздали или, наоборот, поторопились с решением... Где-то не сдержали эмоции - потеряли, в лучшем случае, деньги.

Не буду останавливаться на снижении качества отношений между людьми из-за плохого самочувствия - это невозможно просчитать. В целом, потерю информации я называю:  - недополученная прибыль..

Возвращаюсь к Дню Рожденья! За эти 11 лет изменилось ВСЁ в моей жизни; я дышу, я нахожусь в прекрасной спортивной форме, в мои 40 лет - у меня нет целлюлита, (какая прелесть! а для кого-то 40 - это как приговор ) , и чувствую я себя намного лучше, чем в 22 года, и я действительно каждый день управляю своим самочувствием! И, следовательно, своими возможностями! Спасибо всем, кто создал эту продукцию и Компанию Vision IPG, лично Дмитрию Буряку мои искренние признания - он настоящий пионер в своем деле!

Да здравствуют ЛЮБОВЬ И КРАСОТА в противовес царящему в мире цинизму!

Не старайтесь худеть ...

                                "Привет, Ленка! 7 лет не виделись! Ты все еще худеешь?"
             вопрос моей одноклассницы через 10 лет после окончания школы...

Тогда я была озадачена. Оказывается, такой имидж сложился вокруг моей персоны! Действительно, с 15-и лет я была постоянно в процессе снижения веса. И, в результате - прибавила несколько килограммов. Сейчас часто вижу и слышу, как люди пытаются сделать себя стройнее, и повторяют те же мои детские ошибки... :)

Какое счастье, что этот период жизни позади. Сейчас вспоминаю со смехом обо всех диетах и занятиях спортом с целлофаном на животе. Как же мне хотелось быть идеальной!

Прошли годы...  Однажды, на одном семинаре нам целый день говорили про жир.  А потом еще и провели тест на булимию и анорексию. Оказывается, 80 % инструкторов по аэробике имеют эти проблемы!  Интересный факт, правда?!

Все гениальное просто! Дорогие мои, НЕ СТАРАЙТЕСЬ ХУДЕТЬ ВСЕ ВРЕМЯ!. Все равно не получится.  Наш организм не способен всегда опережающе расходовать жир, то есть, постоянно худеть. Я вам очень рекомендую, с самого начала, когда решаете сбросить лишний вес,  постарайтесь иметь 2 режима питания! Первый - разгрузочный. Он снижает вес.  А Второй - мягкий, который не позволит толстеть. Второй режим закрепляет результат, и не допустит стресса!

Помните важные вещи! Скинуть килограммы просто! И важно их потом не набрать!

Мифы о снижении веса

Возвращаюсь к теме снижения веса. И прежде,  чем говорить о том, что эффективно, а что - нет, сначала разберемся с основными заблуждениями, которые царят в мире женщин, да и мужчин тоже.  Я когда-то тоже была жертвой многих заблуждений, но к счастью, сегодня имею стабильный вес без ограничений в еде, и я себе нравлюсь!

Буду обсуждать с плюсами и минусами. Ваши комментарии по теме приветствуются!

Итак, миф первый: быстренько скину лишнее - недельку не буду есть после шести...

В первую неделю истязаний вы увидете определенный результат:  конечно же, телу станет легче, очистится немного кишечник, будет казаться, что вот оно - ЖЕЛАННОЕ СБЫВАЕТСЯ - платье из бутика почти налезает. Но это первоначальный эффект.

Нашему организму свойственно в первую половину дня тратить энергию, а во-вторую - накапливать. Поэтому, "не есть после 18 ч" - это как-то противоестественно. А если до этого времени вы работали, и в вашем распоряжении был лишь "общепит"?  Вечером вам все-равно придется готовить ужин для любимой семьи, а для себя оставить лишь силу воли и наслаждаться приготовленным, ждать завтрака и захлебываться слюной... Очень жестоко!

Ох! - на мой взгляд, самое страшное, сказать своему организму, что: "Сегодня я тебя недокормлю и помучаю". Мозг не такой уж и глупый - сразу принимает команду к выполнению. Как только утром вы решили после шести не есть, мозг принимает вызов: "если вечером поесть мне не дадут, то надо запасаться в течении дня!"  А, следовательно, ваш организм начнет экономить, т. е. расходовать энергию не в обычном режиме, а с учетом вечернего концлагеря.

Представляете, вы работаете как обычно - бегате, прыгаете, думаете активно, а организм вопреки всему запасает жир, ведь вечером питания не дадут! Это потому, что когда перерывы между приемами пищи больше 10-12 часов, гормональная система начинает "паниковать" - еды не дают! - и выделяет вещества, которые всю поступившую после перерыва пищу стараются запасти и перевести в жир!
 
Вывод:  ужинать вечером надо, но не тяжелые продукты и сложные углеводы. Лучше обойтись легкими нежирными блюдами с хорошим количеством клетчатки!

Желаю приятного ужина в кругу семьи!

"... I SETEVOJ MARKETING NE PREDLAGATь?"

                                " Человек с высокой энергетикой всегда отличит правду от лжи..."

Почему же обычные люди так осторожно относятся к сетевым компаниям? Причина, на мой взгляд, очень банальна. Многие даже не ожидают, что их страх сотрудничества с mlm продиктован собственной.......... жадностью. Да, да, именно так.. объясню, почему я так думаю
                                            
С момента открытия железного занавеса в Россию хлынул поток сетевых и несетевых компаний, это был естесственный процесс. В мире о таком способе продвижения продукции знали очень давно ( не буду вдаваться в цифры и факты - тот, кто хочет разобраться в этом вопросе, легко найдет нужное ). У нас же царила тотальная неграмотность вообще о способах зарабатывания денег, и, особенно, в такой таинственной сфере как маркетинг...

Так вот, если поспрашивать людей, которые, мягко говоря, "не очень" относятся к этой мощной и честной индустрии, вы обнаружите, что каждый из них когда-то поучаствовал в той или иной "пирамиде". Когда подключался к такой схеме, сыграли на его жадности, пообещали быстрые деньги - плюешь в потолок, а деньги капают. Именно в "пирамиде", а не в сетевом маркетинге., потому что в сетевом, как и на любой другой работе деньги платят за проделанную работу и полученный результат. Люди вообще мало различают, хотя разница колоссальна. А в пирамиде поучаствовал, отнес деньги, привлек своих знакомых, они тоже захотели получить манну небесную, ничего не делая ( так обычно обещают ), тоже отнесли немалые кровные....

....потом пришло осознание, что "не совсем честный поступок совершили", и впредь решают в "этих схемах с кружочками" не участвовать вообще и другим не советовать.Что ими руководило? Жадность, конечно. Получить быстро и  много ни за что, вернее за небольшую сделку со своей совестью.

Сегодня уже не 1991 г, а другой век, но подобных предложений стало больше.  Я много общаюсь с людьми, и вижу, как часто люди "продают" воздух, причем продают его так талантливо, отличить зерна от плевел даже мне достаточно трудно. Почему "даже мне"? Потому что все, что касается сетевого маркетинга и то, что маскируется под него, я изучаю несколько лет с особым пристрастием ( скептик по натуре ). Например, предлагают заплатить немалые деньги за создание личной странички в интернете и за скидку непонятно на что (это будет известно когда-то потом) - ха-ха!, а в словах все шито-крыто - не подкопаешься...

Я сама 18 лет назад сидела на презентации компании сетевого маркетинга и твердила: " да это же пирамида", мне что-то объясняли в ответ, а я повторяла "пирамида". Может, плохо объясняли, или мне не дано было тогда понять разницу. А разница колоссальная!

Много позже я с удовольствием приобрела продукцию одной компании со значительной скидкой прямо в офисе, была счастлива, потому что:
  -эта продукция решала мои проблемы, - я сэкономила свои деньги, -получила оригинальную продукцию от производителя, -  мне было абсолютно наплевать, каким способом предлагается эта продукция, потому что впервые за 25 лет борьбы за свое здоровье я получила восхитительный результат. Можете посмотреть на фото - есть от чего воодушевиться!

А теперь подытожу ОТЛИЧИЯ  НАСТОЯЩЕГО СЕТЕВОГО МАРКЕТИНГА, который "стоит свеч" ото всей шелухи под названием "честный отъем денег у граждан". Итак:  1. в компании должен быть конкретный продукт,его можно потрогать, он сам по себе имеет ценность, и вы хотели бы его покупать независимо от того работаете  вы в компании или нет. 2. вы можете вернуть этот продукт обратно ( не распечатанный ) в течении 2-х недель в соответствии с законом для потребителей, 3. решение о сотрудничестве с компанией вы принимаете самостоятельно без давления со стороны

Желаю всем здоровья - высокой энергетики- не быть обманутыми!

УДИВИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЖЕНСТВЕННОСТИ!

                                          "... не надо думать, только чувствовать и реагировать..."-Б.Гребенщиков

Аргентинское танго. Как давно я мечтала познакомиться с ним!
Такая страстная музыка. Неожиданная энергия и релаксация  в ритме... И еще очень интересные отношения между партнерами! Я бы просто судом приговорила  все семейные и не семейные пары окунуться в это таинство!

Оказывается, во время аргентинского танго, ЖЕНЩИНА должна отключить голову и начать слушать, понимать и СЛУШАТЬСЯ МУЖЧИНУ. А мужчина в это время дает ей понятные сигналы, куда он хочет ее повести. Инициатива ПОЛНОСТЬЮ в его руках! И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ тоже. В танго женщина движется в основном спиной по линии танца. А это значит, что она не видит, куда идет, и полностью ДОВЕРЯЕТСЯ партнеру. Потрясающее упражнение для развития женственности!


Было очень полезно, когда преподаватель останавливал меня каждый момент, когда я начинала проявлять инициативу, прививал мне привычку "чувствовать и реагировать". А для меня и незаметно было, что невольно пытаюсь руководить. Есть у русских женщин такой "комплекс москвички" - привычка все делать самой. Эта привычка приносит результат, обратный ожидаемому. Особенно в отношениях. У нас вообще не принято проявлять уважение к мужчине ( бывают правда исключения ). Это отдельная тема для разговора. Возвращаюсь к танго. 


В аргентинском танго женщина не становится инертной. Она не в тени мужчины. Она совершенно НЕЗАВИСИМА! Она творит, украшает ритм, кокетничает, вызывает желание! Она постоянно "держит свой центр", но в любой момент готова пойти «на край света»! Представляете, как это здорово?!!

И мужчине придется себя проявить: лидерство необходимо, иначе ничего не получится!
Синхронизировать дыхание… Почувствовать партнершу, повести за собой…
Ежесекундно выбирать направление… Легким поворотом корпуса намекнуть, что будет дальше.  Мужчина командует, задает темп и руководит паузами. Как в сексе.

Восхитительное ощущение!

В общем, аргентинское танго – это для нас для всех!!! 


Рабочий момент урока...